Grégory Gasnier

J'accompagne une femme qui vit depuis 30 ans avec des remords. Un poids, invisible, qu'elle pensait pouvoir cacher sous le tapis. Un peu dans le genre "si on n'en parle pas, ça n'existe pas". Une chose dont elle ne voulait pas me parler. Blocage. Et puis au fil de la discussion, il y a eu des confidences. Une amorce de libération. Et il y a eu cette phrase : "De toute façon, tout est de ma faute". Voici ce que je lui ai répondu : "Arrêtez de penser que tout est de votre faute. Dans une...

✨Derrière chaque peur se cache une croyance Ce sont ces peurs et ces croyances qui t'empêchent d'avancer. Elle te retiennent avec leurs chaînes. Elles te maintiennent dans cette situation qui ne te fait pas du bien . Elle t'enferment dans cette zone de sécurité qui ne te convient plus, mais qui te rassure. Tu sais, au fond de toi, qu'il faut que ça change. ✨Le changement Le changement. Cette route vers l'inconnu que tu ne maîtrises pas et qui pourtant t'offre cette libération que tu espères ....

Bien souvent, j'entends des personnes dire qu'elles aimeraient pouvoir être capables de contrôler leurs émotions . Ressentir moins fort. Empêcher l'émotion de s'exprimer. Éviter la colère, la tristesse ou toute autre émotion désagréable à vivre. Rester dans la maîtrise totale de soi, être zen du matin au soir et vivre dans l'apaisement 24/24. Ne connaître que la joie, puisque tout est sous contrôle. J'aimerais dire à toutes ces personnes que c'est peine perdue . 🚨 Une émotion ne se...